Наши Тренеры

Персональный тренинг в тренажерном зале
Составление индивидуальных программ с учетом пожеланий клиента
Повышение уровня общей физической подготовки
Коррекция веса
Силовой тренинг
Набор мышечной массы

РУОР - 1999 г., БГУФК - 2003 г., Аспирантура БГУФК - 2009 г.

-МС по гребле, МСМК по пауэрлифтингу, чемпион Европы 2005, 2007, 2008 гг.,  
-призер ЧМ 2006, 2008 гг. по пауэрлифтингу,
-многократный чемпион и рекордсмен РБ по пауэрлифтингу

Персональный тренинг в тренажерном зале
Повышение уровня общей физической подготовки
Коррекция веса
Силовой тренинг
Набор мышечной массы

Курсы БГУФК квалификация "Оздоровительный фитнес и бодибилдинг"; сертифицированный специалист международного образца в области фитнеса и бодибилдинга

-Чемпион мира по пауэрлифтингу в жиме штанги лежа, Мастер спорта Республики Беларусь по пауэрлифтингу.
-Многократный чемпион Республики Беларусь по пауэрлифтингу в жиме штанги лежа

Персональный тренинг в тренажёрном зале
Повышение уровня общей физической подготовки
Коррекция веса
Силовой тренинг
Набор мышечной массы
Техники миофасциального расслабления
Стретчинг

БГУФК "Сертифицированный специалист в области фитнеса и бодибилдинга"

Персональные тренировки в тренажерном зале
Составление плана питания
Индивидуальный подход и ведение каждого клиента
Опыт работы с людьми с ограниченными возможностями, после травм, с нарушениями функций позвоночника и опорно-двигательного аппарата

БГУФК- реабилитация, Медколледж, курсы БГУФК по фитнесу (бодибилдинг), курсы по базовой оздоровительной аэробике, аквааэробике

Персональные тренировки
Семейный тренинг
Групповые занятия

БГУФК (спортивно-педагогическая деятельность) 2013г.
Высшая школа тренеров (современные подходы к организации тренировочного процесса) 2016г.
Курсы по нутрициологии при факультете непрерывного медицинского образования российского университета дружбы народов 2019г.

Судья по спорту 1 категории
-Представитель национальной команды республики Беларусь на всемирной универсиаде (3 спортсмена, 3 пятых места) г. Тайвань
-Участник профессиональных боёв по ММА
-Член национальной команды Республики Беларусь по ушу-саньда 2011-2017гг..
-Серебряный призер чемпионата Европы г. Стара-Загора, Болгария
-Бронзовый призер чемпионата Европы г. Бухарест, Румыния
-Мастер спорта Республики Беларусь.

Карате

МГЛУ (переводчик итальянского и английского)
БГУФК (тренер по каратэ)

- Мастер спорта (2-й дан сито-рю сито-кай)
- Член Национальной команды Республики Беларусь
- Судья высшей Национальной категории
- 2 место на Чемпионате Мира по тани-ха сито-рю (2018 г.)
- 5 место на Чемпионате Мира по сито-кай сито-рю (2019 г.)
- 1 место на Чемпионате страны в командном разделе (2019 г.)
- 3 место на Кубке страны (2019 г.)
- 2 место на Чемпионате страны в командном разделе (2021 г.)

Тайский бокс

-Мастер спорта Республики Беларусь Международного класса
-Многократный чемпион мира и Европы по тайскому боксу и кикбоксингу

Групповые тренировки по фитнесу (детский фитнес)

БГУФК "Лечебная физическая культура"

Групповые тренировки по фитнесу:

- Пилатес
- Степ-аэробика
- Стретчинг
- МФР
- Силовые классы
- Функциональный тренинг
- Класс "Здоровая спина"
- Аква-аэробика

Тренерская деятельность с 2009 г.;
БГУФК "Инструктор-методист по оздоровительной физической культуре";
Курсы "Стретчинг и Миофасциальный фитнес" в 2012 г.

Групповые тренировки по фитнесу:
- Силовые направления
- Пилатес
- Зумба
- TRX

Стаж работы более 15 лет;
БГУФК;
2009 г. - Инструктор групповых программ;
2009 г. - Pilates Mat;
2011, 2012 г. - Инструктор силовых направлений групповых программ;
2011 г. - Workshop танцевальная аэробика;
2011 г. - Rock Sport;
2011 г. - Фитнес день в формате Dance Step, Dance Aerobic;
2012, 2015, 2020 г. - Grantello Fitness Festival;
2012, 2014 г. - Fitness Sammit, Россия Санкт-Петербург;
2013, 2014, 2016 г. - Rimini Welness, Италия, Римини;
2012 г. - инструктор Zumba;
2014 г. - инструктор ZumbaStep;
2018 г. - Step Intensive;
2020 г. - Институт фитнеса РБ Образовательный центр Лидер - персональный тренер;
2022 г. - Фитнес день "Женское Здоровье"

-Персональный тренинг в тренажерном зале (общая физическая подготовка, составление тренировочных программ):
силовой тренинг,
коррекционный тренинг,
функциональный тренинг,
кардио тренинг,
-Обучение плаванию взрослых и детей (индивидуальные и групповые тренировки).
-Диагностика опорно-двигательного аппарата. Коррекция нарушения ОДА.
-Групповые тренировки ( TRX, функционально-силовой тренинг, cycling).

Опыт работы- с 2022 года

БГПУ им. М.Танка - Спортивно туристическая деятельность ( менеджмент в туризме), преподаватель ФК.
-Прошел курсы повышения квалификации.
-Grantello Fitnes School «Подвесной тренинг» (TRX).
-Фитнес образование «Коррекционный тренинг».

Призер и участник соревнований по лыжным гонкам, триатлону и экстремальному бегу с препятствиями.

Силовой тренинг в групповом формате
Интервальная и круговая тренировки
Функциональный тренинг в групповом формате
Основы Stretching
Аэробика и степ-аэробика
Подвесной тренинг и TRX
Пилатес

Опыт работы- с 2023 года

Гродненский государственный университет им. Янки Купалы,
специальность “Оздоровительная физическая культура.

Аквааэробика
Степ-аэробика
Силовой и интервальный тренинг
HIIT 
Групповые и индивидуальные тренировки
Составление индивидуальных программ тренировок и питания
Обучение правильной технике выполнения упражнений, эстетическое кинезиотейпирование.

БГУФК, оздоровительная физическая культура и спорт, инструктор-методист физической реабилитации;
Медицинский колледж.

Постоянный участник фитнес конвенций и семинаров по фитнесу.
Профессиональная школа подготовки универсальных инструкторов групповых программ по фитнесу: Пилатес 1 уровень, персональный тренер тренажерного зала.
Конвенция "Аквааэробика" 3 уровня
Участник Grantello Fitness Festival с 2011г.
Участник Minsk Indoor Triathlon.

Оздоровительная физическая культура

БГПУ им. М. Танка специальность - физическая культура.
Академия физвоспитания-курс аэробики, пилатес, коррекция фигуры.
Практический курс ЛФК - сколиоз, восстановление функций позвоночника, улучшение трофических процессов организма.
Повышение квалификации: Фитнес-Йога, йога для беременных.